Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 96.56g | Carbs: 205.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Здоровый Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе с Молоком, Лечо, Булгур (Вареный). Dinner: Дыня, Домик в деревне Кефир 1%, Магнолия Филе Куриное, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Haas Ванилин, Яйцо, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|