Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 122.86g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Козуб Мука Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог 9%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка. Dinner: Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Yarych Печенье Мария, Биос Протеин Сывороточный Шоколад, Сахар, Фарро Шинка Куряча Сирокопчена, Николаевский Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya290816's Weight History
|