Suzepluus's Journal, 15 Sep 19

Gister wederom niet veel gedaan en ook vandaag was 't vooral niksen. De 100.000 stappen zijn dus ook nog toekomstbeeld. Nog 10.000 stappen te gaan.
Gister 2 x gegeten: brood met ontbijtkoek, banaan en protein quark.
's Avonds brood met zelfbereide tonijnsalade, met vooral veel tonijn.
Ik heb ook nog een cake gebakken.
Geen boodschappen gedaan.
Vanmorgen Kaiserschmarnn bereid, maar dan een gezondere versie met volkoren speltmeel en psylliumvezels extra.
Bij de koffie een plak cake.
Heel de dag buiten gehangen.
Vanavond een Turkse pizza met rauwkostsalade.
Twee weken van mijn vakantie om. Totaal nergens zin in.
De plannen om weg te gaan voor wat leuke dingen is, door de kattige omstandigheden, ook de lust toe vergaan.
Nog een week te gaan.
90 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 September 2019:
1319 kcal Fat: 34.05g | Prot: 72.78g | Carbs: 182.29g.   Breakfast: Poedersuiker, Pruimenjam, Knorr Kaiserschmarrn. Lunch: Home Made Boerencake. Dinner: Kühne Slices, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Groene Olijven, Ons Thuis Merk Ijsbergsla Melange , Aldi Magere Rauwe Ham, Tomaten, Olijfolie, Aldi Turkse Pizza. Snacks/Other: Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Aldi Premium Iso Whey Protein, Melkunie Protein Kwark Kokos, Thee, Koffie met Melk, Nectarines. more...
Gaining 2.8 kg a Week

16 Supporters    Support   

Comments 
Wat een droevig berichtje 😓 bij deze stuur ik je een grote virtuele knuffel 🤗 
15 Sep 19 by member: Rommeltjes
Dank je wel, Rommeltjes! Lief! 
16 Sep 19 by member: Suzepluus

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Suzepluus's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.