Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 115.37g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Starbucks Брауни, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Янтарь Сыр Плавленный. Lunch: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Булгур, Куриный Бульон. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Valio Сыр Ольтермани 17%, Мармелад, Кофе с Молоком, Каждый День Творог 5%, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|