Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 58.82g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр Дружба, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе с Молоком. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кефир 1%. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Бела Слада Мягкая Карамель, Свитлогорье Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Global Village Огурцы Маринованные, Горячая Штучка Кругетсы, Сырок Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|