Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 137.68g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Карат Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гастроном Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Минтай Жареный, Кефир 1%. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог (Обезжиренный), Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|