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其實這幾天體重的變化是先從81.2降到80.7（拉肚子），隔天體重就回來了，到昨天才少個0.1kg，今天早上秤居然少0.5kg，我也不知道發生什麼事，吃東西並沒有特別變化。
（目前選擇相簿照片功能還是沒辦法用，直接拍上傳還可以，但我老是忘記要直接拍上傳）
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80.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2019:
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1543 kcal
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Fat: 48.07g | Prot: 77.04g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: MOS 天丼珍珠堡. Lunch: 雞腿便當. Dinner: 牛肉卷餅. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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hermithermes's Weight History
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