Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 96.46g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Щелковохлеб Батон Столовый, Вареное Яйцо, Лента Шпроты в Масле, Global Village Огурцы Маринованные, Щелковохлеб Хлеб Полевой, Fortuna Паштет из Тунца, Кофе с Молоком, Слобода Майонез. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Слобода Майонез Оливковый 67%, Виктория Салат Столичный без Заправки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Варенье, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|