nehbet27's Journal, 04 Oct 19

Чет не пойму. Соблюдаю диету, тренировки есть, почему последние два дня набираю. За два дня целый килограмм. Обидно жуть!

70.4 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

707 kcal

Fat: 37.02g | Prot: 51.84g | Carbs: 45.41g.   Breakfast: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница с Грибами, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры Черри, Грудка Индейки. more...

2092 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...