Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 70.23g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Индейка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Лук, Петрушка, Приготовленная Морковь, Grow Food Кус-Кус с Грибами. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, Вкуснотеево Кефир 1%, Гармония Печенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|