Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 61.37g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Лук, Лето Петрушка Свежая, Приготовленная Морковь, Grow Food Кус-Кус с Грибами. Dinner: Салат с Курицей и Фасолью (Nehbet27), Салат с Курицей и Фасолью (Nehbet27). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|