Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 91.87g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком, Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Лента Сухарики со Специями, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Белая Поляна Кефир 3,2%, Свежов Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|