Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 75.76g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Белая Поляна Кефир 3,2%. Snacks/Other: Салат Овощной, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Зефир, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|