|
Verrassing!
En ik dacht dat het wel zeker een jaar geleden was dat ik onder de 89 kg woog!
Dat blijkt iets minder...
Om precies te zijn: 1 maand!! Hahaha
En daarvoor in juli en augustus! 🤣
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 63.77g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Lidl Bosvruchten Diepvries, PG granola haver zaden, Leidingwater, Thee, De Tuinen Psyllium Vezels, Melkan Vruchten Yoghurt Kers & Rode Bes. Lunch: Trostomaten, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Lidl Kampioentjes Meergranen, Lidl Geitenkaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Thee. Dinner: Fortune Express Boemboe Voor Bami en Nasi Goreng, Lidl Broccoli Rijst, Go Tan Wokolie, Lidl Kipfilet, Lidl Chinese Roerbakmix, Kania Ketjap Manis, Gebakken Ei, Knoflook. Snacks/Other: Plus Speculaascake, Thee, Koffie met Melk, Euro Shopper Maria Biscuit. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|