Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2659 kcal
|
Fat: 126.32g | Prot: 88.31g | Carbs: 302.33g.
Breakfast: Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот Ягодный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Глобус Печенье Слоеное Палочка, Oreo Печенье. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|