Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 124.49g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молодец Хлебцы-Молодцы, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|