Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2565 kcal
|
Fat: 114.36g | Prot: 84.35g | Carbs: 310.33g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Банан, Оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Лагман. Dinner: Сыр Тильзитер, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Помидоры, Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Колбаса Докторская, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Виктория Печенье Штрудельки, Oreo Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|