Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 72.45g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Макдоналдс Кетчуп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|