Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 102.08g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яйцо Куриное, Сваля Сыр Российский, Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Свеж&Fresh Манго Сушеное. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|