Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 61.94g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Сахар, Якобс Кофе Милликано, Ашан Авокадо Хасс , Яйцо-Пашот, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Lunch: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|