Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2676 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 120.44g | Carbs: 337.04g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Активия Йогурт с Клубникой, Хлеб Черный, Щи, Свинина Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Компот, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Батон, Магнит Тунец Салатный Deli, Barilla Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Конфета, Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Рафинад, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|