Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 118.07g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Ашан Киви Сушеный, Сушеный Ананас. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|