Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 102.91g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Янтарь Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|