Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
664 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 61.77g | Carbs: 46.51g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый, Помидоры Черри, Лидер Фреш Салат Фриллис , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис, Простоквашино Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Пармезан Дольче. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|