Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
3005 kcal
|
Fat: 126.58g | Prot: 122.71g | Carbs: 284.64g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке. Lunch: Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Хлеб Бородинский, Суп Грибной. Dinner: Воронцовские Сухарики Сухарики, Рыба Вяленая, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Kronenbourg Пиво 1664. Snacks/Other: Банан, Чизкейк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|