Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 49.85g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: С.Пудовъ Шарлотка, Кефир 1%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|