Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 99.69g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Good Food Манго Сушеное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Schogetten Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Good Food Манго Сушеное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|