|
Ao pesar pela manhã a balança desta vez apontou 64,9
dei uma certa deslizada ontem no jantar.. nesta refeição foram 127 calorias a mais do que o planejado..
E por fim chegou o final de semana a parte mais complicada..
As calças jeans permanecem aposentadas, força de vontade p não sair da linha e voltar em breve a entrar dentro delas..
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 February 2013:
|
1039 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 58.23g | Carbs: 152.84g.
Lunch: frango, banana. Dinner: adoçante, limao, cha mate. Snacks/Other: agua de coco, granola, iogurte. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|