Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 55.10g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Отбивная, Яблочный Пирог. Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Голден Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|