Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 89.85g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриные Грудки (Запеченые), Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Hochland Твороженный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|