Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 85.22g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черная Смородина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Твороженный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|