Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
87 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2640 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 79.88g | Carbs: 396.79g.
Breakfast: Булочка с Маком, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Растительное Масло, Рис Отварной, Глобус Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Суши. Snacks/Other: Сушка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, От Палыча Торт Ореховый, Сбарро Пицца Барбекю, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|