hermithermes's Journal, 09 Dec 19

12/8：74.9
12/9：74.8（BMI：29.22）

自8/19至今累計減8.1kg
離階段目標BMI29還剩0.6kg

體齡：62
體脂：39.9%
內脂指：11.5

內臟脂肪指數终於又少一點了，雖然體脂沒什麼變化，腰圍丶腹圍也沒瘦半點😅

74.8 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 24.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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296 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...