hermithermes's Journal, 10 Dec 19

12/10：74.7（BMI：29.18）

自8/19至今累計減8.2kg
離階段目標BMI29還剩0.5kg

體齡：62
體脂：39.8%
內脂指：11.5

有點見鬼的感覺😅？不過前天走了1萬6千多步，昨天走了7千多步，希望月底前達成BMI29的階段目標～go go go 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️

74.7 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 24.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...