Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 87.91g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Избенка Йогурт Греческий 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Живые Конфеты "Черника", Кофе с Молоком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Hochland Твороженный Сыр, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|