Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 94.59g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ударница Мармелад, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Живые Конфеты Мармелад Черника, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|