Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2717 kcal
|
Fat: 118.35g | Prot: 106.20g | Carbs: 316.09g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Банан, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Яичница. Lunch: Мясо по-Французски, Макароны Отварные, Батон, Суп Харчо. Dinner: Хурма, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Milka Choco Jaffa, Милка Молочный Шоколад, Русская Нива Медовик Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|