hermithermes's Journal, 26 Dec 19

12/26：74.6（體脂38.4%）

內臟脂肪指數11.5
體齡61（終於又降一歲）
我想是體重降加上體脂肪也降到38.4的關係

離澎湖行前剩0.1公斤
離BMI29剩0.4公斤

繼續努力吧⋯⋯

74.6 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 24.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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313 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...