Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 59.38g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: Paulig Mokka, Зефир в Шоколаде, Natura Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Якобс Кофе Милликано, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fish House Филе из Минтая, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный. Dinner: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Лакомства для Здоровья Суфле в Шоколаде, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 17 hours and 13 minutes, Sleeping - 4 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|