Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 94.31g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Кофе с Молоком, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Аркада Манго Сушеное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|