newWaves's Journal, 16 Jan 20

91,5
91.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 36.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2020:
1439 kcal Fat: 50.03g | Prot: 39.09g | Carbs: 220.27g.   Breakfast: Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé , Andros Confiture Abricot sans Morceaux, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Maïs, Senseo Café. Lunch: Litchi, Heudebert Biscottes , Super U Coquille Saint Jacques, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Rouges Doux, Poivron Rouge Doux. Dinner: Meringue, Mayonnaise, Président Beurre Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Persil, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Romanesco. Snacks/Other: Leader Price Confiture Abricot Bio, Danone Yaourt Nature. more...
steady weight

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