|
За неделю 💪 на 1500ккал. Готовимся к фотосессии с тренером
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 65.84g | Carbs: 62.04g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Вареное Яйцо, Желен Сосиски со Сливками. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Прозапас Крупа Пшеничная. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KachalinaK's Weight History
|