Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 50.78g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Лента Шпроты в Масле, Батон. Lunch: Кофе с Молоком, Семушка Манго Сушеный, Nestle Фитнес Батончик, Олимп Салат из Капусты, Люля-Кебаб, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|