Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 55.50g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Мёд, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Bionova Гранола с Орехами. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоки Бабушки Смит, Гармония Печенье, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте. Snacks/Other: Диадар Печенье Гармония на Фруктозе, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|