Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 76.31g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Bionova Гранола с Орехами. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Грейпфрут, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Гармония Печенье, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 58 minutes, Sleeping - 5 hours and 2 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|