|
Två veckor in på minicutten. 6 dagar kvar!
|
84.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
3038 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 218.77g | Carbs: 371.68g.
Breakfast: Ingefära, Eldorado Bärmix, Monster Ultra Violet, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Body Science Whey 100%, Tyngre Protein Vassle, Banan, Espressokaffe. Lunch: ICA Isbergssallad, Eldorado Burger Slices med Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Gott Liv Champinjonburgare Rökig Paprika. Dinner: Dazzley Banana Split, Coop Vitkål, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, ICA Oxfilé. Snacks/Other: ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|