Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 83.94g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали. Dinner: Востряково Сало Белорусское. Snacks/Other: Конфета, Мандарины, Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Куриные Грудки (Запеченые), Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр Легкий 30%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|