Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 78.23g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Гармония Печенье, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Якитория Хотатэ, Якитория Унаги, Якитория Сякэ, Якитория Тунец Bigeye Маки , Якитория Осака Маки , Якитория Сакраменто Маки, Якитория Драгон Рору, Якитория Гейша Рору, Якитория Киото Рору. Snacks/Other: Гармония Печенье, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|