Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 127.34g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 0%, Мёд, Смородина Красная, Овсяные Хлопья. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Форель на Пару, Galbani Моцарелла , Sorenti Спагетти. Snacks/Other: Яготинская Закваска PRO, Повна Чаша Сухари с Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|