Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 80.53g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сахар, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Fish House Филе из Минтая в Панировке. Dinner: Грейпфрут, Морковь, Мираторг Рататуй, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Гармония Печенье, Roshen Черный Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Голубика. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 9 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|